Pijat Refleksi, Olahraga, dan Puasa

Pijat Refleksi, Olahraga, dan Puasa

Life science lesson 21, 65

⬇️ Sakit kepala

Sakit kepala adalah sinyal peringatan utama tubuh akan toksisitas tubuh. Beban racun dalam tubuh meningkat begitu cepat sehingga racun beredar dalam aliran darah dan menyebabkan iritasi pada otak dan saraf.

Aspirin tidak boleh diminum untuk sakit kepala. Untuk sedikit kelegaan, berbaring dan istirahatlah dengan kain dingin dan lembab di sekitar mata dan dahi. Puasa juga dapat membantu. Minta seseorang memijat leher dan pelipis. Hindari semua stres saat ini.

⬇️ Pemijatan dan manipulasi osteopati meningkatkan aliran darah dan getah bening dan dengan demikian dapat membantu memulai penyembuhan, tetapi perbuatan yang salah yang mengakibatkan gangguan pada awalnya harus dihentikan sebelum kesehatan sejati dapat diwujudkan. Pijatan harus dilakukan dengan cara yang lembut dan tidak menyakiti. Membuat tekanan pada tubuh hasilnya menstimulasi dan merangsang pengeluaran energi yang seharusnya digunakan untuk penyembuhan. 

⬇️ Perawatan lain telah digunakan untuk radang sendi termasuk pijat, sepatu ortopedi, megavitamin, suplemen mineral, hipnosis, akupunktur, alfalfa, dan banyak lagi. 

—- Tidak satu pun dari terapi ini yang bermanfaat. Penyebab yang mendasari kondisi abnormal ini belum diperbaiki. Pola makan yang tidak sehat dan faktor lain yang berkontribusi dalam keracunan harus dikoreksi agar tubuh bisa berproses dalam penyembuhan. Hanya dengan begitu keadaan sehat dapat dipulihkan.

⬇️ Refleksologi

Refleksologi adalah bentuk pijat khusus dan, di antara banyak klaim, dikatakan dapat mengembalikan fungsi normal dan menghilangkan rasa sakit di hampir semua bagian tubuh. Dua mode dasar terapi ini adalah pijat refleksi kaki dan pijat refleksi tangan. Menurut terapis pijat refleksi, organ atau bagian tubuh yang berada di sisi kanan tubuh memiliki area refleksnya sendiri di kaki atau tangan kanan. Organ di sisi kiri tubuh memiliki area refleksnya di sebelah kiri, kaki, dan tangan. Organ yang memanjang melewati bagian tengah atau tengah tubuh akan memiliki area refleks pada kedua kaki dan tangan. Di mana ada dua organ atau bagian yang serupa (ginjal, ovarium, dll.), Masing-masing memiliki area refleks pada kaki dan tangan yang sesuai. Bagian bawah tubuh memiliki area refleks di bagian bawah kaki, dan bagian atas tubuh memiliki area refleks di bagian atas kaki. Garis pinggang terletak kira-kira di tengah antara pangkal jari kaki dan bagian bawah tumit.

Diklaim bahwa pijat refleksi menstimulasi kerja organ dalam dan meningkatkan sirkulasi. Hal ini didasarkan pada teori mereka bahwa jika tubuh dalam kondisi sehat, tidak ada kemacetan di dalamnya, seharusnya tidak ada area yang lunak di kaki. Hal itu disebabkan oleh endapan kristal yang terbentuk di ujung saraf di kaki. Tujuan dilakukannya pemijatan kaki kompresi adalah untuk memecah endapan tersebut (atau menghancurkannya) sehingga dapat menjadi pelarut dan terbawa bersama sisa bahan buangan di dalam tubuh. Setelah endapan ini larut, kemacetan berkurang, dan sirkulasi ke tubuh meningkat.

—- Teori tersebut di atas terdengar masuk akal, tetapi seperti terapi lainnya, ini didasarkan pada PEREDA GEJALA saja. Tentu saja tidak memulihkan kesehatan karena tidak menghilangkan penyebab mendasar dari kesehatan yang buruk. Tidak ada “penyembuhan” melalui metode ini atau lainnya jika PENYEBAB penyakit dibiarkan terus ada. 

—- adapun endapan kalsium yang mungkin tertimbun di kaki adalah hasil dari kebiasaan hidup yang salah. Menghapus deposit ini saja tidak menciptakan kesehatan.

⬇️ Anda harus ingat bahwa tidak ada “pengobatan”. Tidak ada diet, tidak ada jamu, tidak ada terapi  yang akan memulihkan kesehatan jika penyebab penyakit yang mendasarinya tidak dihilangkan.

Seperti yang telah kami nyatakan sebelumnya, kesehatan hanya akan dihasilkan dari hidup sehat.

⬇️ Diakui secara bebas oleh profesi medis (pengakuan yang bahkan terus digaungkan oleh penjual obat paten) bahwa tidak ada obat untuk radang sendi. Semua obat yang digunakan dalam pengobatan penderita rematik digunakan sebagai obat paliatif. Kortison telah menggantikan siaga lama dari kalium iodida tadi. Mungkin kurang merusak daripada obat yang lebih tua tetapi tidak lagi dianggap sebagai sesuatu yang lebih dari paliatif. Ini memiliki “efek samping” yang sangat berbahaya dan cepat atau lambat akan ditinggalkan.

Penyembuhan pemandian Turki, pemandian air es, penyembuhan mata air panas dan mata air mineral, pijat, dll., telah dan sedang populer dalam mengobati radang sendi. Mereka tidak memiliki manfaat nyata selain MERINGANKAN dari GEJALA sementara. Sebagai paliatif (pereda gejala), mereka kurang merusak daripada obat-obatan. Ini adalah yang terbaik yang bisa dikatakan tentang mereka. Mandi Sauna, mandi air panas, pijat dan perawatan serupa menambah kelelahan pasien (karena hanya bersifat stimulasi) dan membantu memperpanjang penyakit.

Tubuh harus menghentikan penyebab penyakit dan mengoreksi penyebab kelelahan untuk menjamin pemulihan kesehatan. 

Istirahat adalah cara memulihkan energi saraf normal-istirahat tubuh dan pikiran. 

Istirahat fisiologis (puasa) adalah cara paling pasti, terbaik dan paling memuaskan untuk mempromosikan ekskresi racun yang terkumpul. 

Cara hidup yang diperbaiki setelah puasa akan mencegah kembalinya keadaan toksemia dan meningkatkan evolusi kesehatan yang baik. 

Rematik sebagai mentalitas obat akan sia-sia mencari obat yang akan memulihkan kesehatannya; 

Individu yang cerdas dapat dengan mudah hidup dalam kesehatan yang baik. Kesehatan adalah evolusi dari hidup sehat, bukan produk dari “penyembuhan”.

Rheumatoid arthritis kronis adalah keadaan di mana pemulihan (recovery penuh dan abadi) dengan mudah dimungkinkan jika program Higienis disesuaikan dengan kebutuhan individu sebelum kerusakan yang tidak dapat diperbaiki terjadi pada jaringan sendi. Bahkan kasus yang tampaknya tidak ada harapan membuat pemulihan penuh. Ada, dalam banyak kasus lanjut, perubahan jaringan yang tidak dapat dikembalikan. Hal ini membuat semakin penting bahwa natural hygiene diadopsi lebih awal.

⬇️ Pola makan yang bersih (dari limbah asam), udara segar, sinar matahari, berenang, mandi air hangat, menari, hiking, berkemah, berkebun, olahraga, tertawa (dan menangis) dan humor adalah semua cara yang mungkin untuk mengatasi stres. Pijatan ringan dapat membantu. 

Kehati-hatian harus diberikan untuk menghindari pemijatan yang keras dan ekstrem. Ini dapat mengakibatkan stimulasi berlebihan, kelelahan, dan kemungkinan bahaya. 

Dalam pijatan ringan, sentuhan dan faktor manusia sedang bekerja. Ada sesuatu yang magnetis dan peduli pada sentuhan orang lain yang dapat melakukan keajaiban, yaitu cinta. 

➡️ OLAHRAGA harus mencakup beberapa bentuk aerobik untuk melatih jantung dan sirkulasi darah. Ada catatan menarik dalam sebuah buku tentang umur panjang yang mengatakan di satu daerah dengan banyak orang tua, pria tampaknya hidup sekitar 20 tahun lebih lama daripada wanita, dengan semua faktor gaya hidup tampak sama. Setelah dicermati lebih dekat, satu perbedaan ditemukan: para wanita cenderung berjalan-jalan di rumah mereka di permukaan yang datar, sedangkan para pria mendaki dan menuruni jalan gunung yang panjang dan curam hampir sepanjang hari. Mereka memiliki otot betis yang kuat dan berkembang dengan baik yang memompa darah ke jantung mereka dengan lebih kuat, sirkulasi darah mereka lebih baik. Jadi, bahkan ketika kita berjalan dan melakukan pekerjaan rumah dan berkebun, melakukan banyak latihan “kuno”, kita juga harus melakukannya dengan lebih bersemangat dan tanpa rasa terpaksa.

Dr. Shelton menulis, “Ketika saya tidak berlari atau berenang, saya menemukan menari di rumah adalah cara yang baik untuk membuat hati saya bersemangat dan melakukan berbagai gerakan.” 

⬇️ Apa itu puasa? 

Puasa adalah memantang sepenuhnya dari semua makanan, dengan tetap mengambil air dan udara. Ini bukan diet jus atau diet terbatas lainnya. 

Puasa adalah puasa, tidak peduli di mana dilakukan, tidak peduli siapa yang melakukannya. Tetapi ada banyak kondisi di mana puasa dapat dilakukan dan ini menentukan hasil. Puasa adalah istirahat fisiologis. 

Tetapi istirahat fisiologis tidak mungkin terjadi dalam kondisi yang distimulasi oleh makanan dan zat tertentu (garam, kopi, dll), meskipun seseorang sedang berpuasa. 

Di sebagian besar institusi di mana puasa digunakan, puasa disertai dengan begitu banyak perawatan yang menstimulasi dan efeknya melemahkan. Puasanya batal. 

➡️ Stimulasi adalah untuk melemahkan pasien dan menghalangi tubuhnya “puasa”. 

Pijat, penyesuaian, manipulasi dengan berbagai jenisnya, perawatan listrik, mandi keringat, mandi air dingin, semprotan, selimut listrik, obat pencahar, enema yang sering, dan sejumlah praktik yang melemahkan lainnya ini menghalangi puasa dari mendapatkan manfaat penuh dari istirahat fisiologisnya. 

Puasa harus memiliki ketenangan, istirahat, dan relaksasi. Stimulasi, ketidakseimbangan emosi, dan terlalu banyak aktivitas, semuanya menghasilkan kelelahan lebih lanjut dan menempatkan kerja tambahan pada eliminasi. 

Puasa harus tetap hangat untuk menghemat energinya. 

Orang berpuasa yang beristirahat juga akan kehilangan lebih sedikit berat badan dalam puasa dibandingkan durasi yang sama pada orang yang lebih aktif. Ini berarti bahwa istirahat saat puasa adalah dalam keadaan fisik yang lebih baik di akhir puasa. 

Selain itu, istirahat juga untuk menjaga cadangan makanannya, jika diperlukan puasa yang lebih lama. 

Tujuan puasa bukanlah untuk melihat berapa lama seseorang bisa bertahan tanpa makanan, atau seberapa kurus dia bisa dibuatnya, atau seberapa lemah dia, tetapi untuk mendorong ELIMINASI dan PERBAIKAN jaringan. 

Bersamaan dengan puasa, yang dikatakan sebagai istirahat fisiologis, harus ada istirahat fisik, mental dan indera. 

Istirahat adalah kebalikan dari STIMULASI. 

➡️ Semua tindakan stimulasi mencegah istirahat. 

Tapi jangan ada yang mengira bahwa tindakan obat penenang itu menenangkan. Ini sama mahalnya dengan energi saraf sebagai langkah-langkah stimulasi. Perlakuan apa pun tidak berharga saat berpuasa.